豚肉と菜の花のオイスターソース炒め ☆舞衣mama☆ @cook_40100807 簡単このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 簡単このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 豚肉と菜の花のオイスターソース炒め ☆舞衣mama☆ @cook_40100807 簡単このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 簡単このレシピの生い立ち覚書 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚バラかたまり肉 200g 菜の花 1／2束 にんにく（みじんぎり） 1片 塩 黒こしょう 各少々 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆しょうゆ 大さじ1 ☆酒 大さじ1/2 ☆砂糖 小さじ1/3 ごま油 大さじ1\2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豚肉は1cmの厚さに切って塩 こしょうで下味をつける。菜の花は半分に切る。☆を混ぜる。 2 菜の花は塩少々を加えた熱湯で 茎 花 の順にサッと下茹でする。水気をしっかり絞る。 3 フライパンを熱してゴマ油をひき、豚肉を強火で焼く。全体に焼き目が付いたらにんにくを加えて炒める。 4 香りが出てきたら菜の花を加えて 油が回ったら☆を加えて炒め合わせる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19700615 コピーしました！ ☆舞衣mama☆ @cook_40100807 2014/04/06 01:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 最強チーズバーガー しょうが醬油餡天津飯 カクテルジュレサラダ 茶碗蒸し オレンジ香る♪くるくるチョコマーブルパン 簡単！中身ふっくら衣サクサクのアジフライ 豚小間と春キャベツの♡甘味噌炒め♡ 動画あり☆簡単！牡蠣ときのこのスパゲティ 豚肉とアスパラガスのカレー炒め さば水煮缶を使って＊大根炒め Vanishing Boneless Wings Breakfast Tater Tot Casserole Apple & Cream cheese Stuffed French Toast Sticks D.I.Y Spice Blends (No°1) Easter Crescent Roll Carrots Filled With Egg Salad シンシナティ チリ スパゲティー 春休み簡単お弁当 マルゲリータトースト 超絶野菜たっぷりデトックスカレー https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19700615
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