離乳食後期 手づかみ！簡単卵のおやき
こっぺぱっど @cook_40156927
混ぜて焼くだけの簡単おやきです。しらすやひじきなどを足してもいいかもですね！
このレシピの生い立ち
面倒くさがりな私が離乳食を一品で済ませたくて作りました。
離乳食後期 手づかみ！簡単卵のおやき
混ぜて焼くだけの簡単おやきです。しらすやひじきなどを足してもいいかもですね！
このレシピの生い立ち
面倒くさがりな私が離乳食を一品で済ませたくて作りました。
作り方
- 1
野菜は適当に切り、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで温める。2分30秒くらい？適当に(^-^)
- 2
ご飯、たまご、野菜を混ぜる。お好みで塩や醤油をほんの少量入れて味をつけても良いかも♪
私はなにも入れずに作りました。 - 3
少量の油を温めたフライパンで両面こんがり焼く。
コツ・ポイント
野菜はフライパンで焼いても柔らかくならないので、レンジでしっかり温めて柔らかくしてください。
野菜はお好みで！私は人参、玉葱、ピーマン、椎茸で作りました。
フライパンで炒めて鶏ガラスープや塩コショウで味をつけると大人用の炒飯になります。
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