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豚と茄子の南蛮漬け
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豚と茄子の南蛮漬け-レシピのメイン写真

豚と茄子の南蛮漬け

LUCA★
LUCA★ @cook_40258340

野菜をたっぷり美味しく!お肉をお魚に変えたりアレンジ自在(*ˊ˘ˋ*)♪
このレシピの生い立ち
茄子を美味しく食べたくて♪

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豚と茄子の南蛮漬け

LUCA★
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野菜をたっぷり美味しく!お肉をお魚に変えたりアレンジ自在(*ˊ˘ˋ*)♪
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材料

4人分
  • 豚バラブロック 250g
  • 茄子 2本
  • 片栗粉 適量
  • サラダ油 適量
  • ☆玉ねぎ 1/2個
  • ☆人参 1/2本
  • ☆きゅうり 1本
  • ☆ピーマン 1個
  • ☆パプリカ 1/4個
  • ☆ミニトマト 5個
  • 漬け汁
  • ★酢 大さじ4
  • ★醤油 大さじ4
  • ★酒 大さじ2
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★みりん 大さじ1
  • ★鷹の爪 1本分
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作り方

  1. 1

    ★の調味料を混ぜておく(砂糖は溶けきらなくても余熱で溶けるので大丈夫です)

  2. 2

    ☆の野菜を細切りにして漬け汁に入れ軽く混ぜ合わせる

  3. 3

    豚肉と茄子を一口大にカットして片栗粉をまぶす(茄子は軽く水にさらし水気を切って片栗粉をまぶす)

  4. 4

    フライパンに油を2cm位入れ加熱し、豚肉と茄子を揚げ焼きにする

  5. 5

    しっかり火が通ったら軽く油を切り、熱いうちに漬け汁に入れる(野菜の下に潜り込ませるように入れると味がしみます)

  6. 6

    粗熱を取って冷蔵庫で2時間くらい味を馴染ませる

コツ・ポイント

★野菜から出る水分で味が薄まるので濃いめの味付けにしてあります。
★玉ねぎの辛味が気になる方は暫く水に晒して辛味を抜いてください
★冷蔵庫で冷やさず温かいままでも美味しいです

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LUCA★
LUCA★ @cook_40258340
2019/05/07 10:06に公開
2人の女の子のママです♡今までは簡単適当目分量!でしたが、我が家の味を娘たちに伝えるためにきちんと計量して残すことにしました。長女が卵アレルギーのため卵不使用レシピ多めです(*ˊ˘ˋ*)♪ Since 2019.5.7
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 にんじん キュウリ パプリカ ピーマン ミニトマト 豚バラかたまり 酒 玉ねぎ トウガラシ

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