おからパウダーとアイスのパンケーキ

おからパウダーとアイスのパンケーキ-レシピのメイン写真

おからパウダーとアイスのパンケーキ

sato☆pon @cook_40056062

おからパウダーを使ったモッチリ簡単おやつ☆食物繊維たっぷり〜(^.^)
このレシピの生い立ち
大量にあるおからパウダー！大量にある牧場しぼり！

…ひたすら消費に励む毎日です)^o^(

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…ひたすら消費に励む毎日です)^o^(

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材料

一人分(小5個)

おからパウダー大さじ3
アイスクリーム 1個(牧場しぼり)
片栗粉大さじ1
お好みで☆トッピング
ココアパウダー・粉糖・シナモンパウダー・蜂蜜等…。適量

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作り方

1
大きめの耐熱容器にアイスクリームを入れ、蓋なしで1分チンして溶かす☆500w
2
そこへおからパウダーと片栗粉を混ぜる。
3
フライパンで小さめに焼きました。
4
フツフツしたら裏に返す。
5
少し温まれば出来上がり☆
6

バニラといちごを試しましたが他の味は未確認ですヽ(´ー｀)ノまだまだいちごが大量に有るので…。

コツ・ポイント

直ぐに焼けるので焦げないように返してください(^・^)

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sato☆pon @cook_40056062

2014/04/03 08:40に公開

このレシピのキーワード

パンケーキアイスクリームココア片栗粉おからパウダーはちみつシナモン

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