中学生男子弁当☆20190214

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kongworks @cook_40222102

明日は学校の学食がいいと。。学食に負けまいと毎日奮闘中。明日はお弁当作りお休みです|ω・`)
このレシピの生い立ち
作り置きと市販と冷凍食品を使って簡単で時短お弁当です。普段ふりかけを食べない息子だけど、今日は持っていくそうです(笑)ふりかけは鮭をチョイス!

中学生男子弁当☆20190214

明日は学校の学食がいいと。。学食に負けまいと毎日奮闘中。明日はお弁当作りお休みです|ω・`)
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作り置きと市販と冷凍食品を使って簡単で時短お弁当です。普段ふりかけを食べない息子だけど、今日は持っていくそうです(笑)ふりかけは鮭をチョイス!

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材料

  1. 1個
  2. トンカツ(作り置き)
  3. チーズポテト春巻き(市販)
  4. ひじきと蓮根の煮物(作り置き)
  5. アスパラ
  6. ウィンナー
  7. バター
  8. 塩胡椒

作り方

  1. 1

    ゆで卵を作る→沸騰した鍋に約8分(今日は少し柔らかく出来上がった)

  2. 2

    トンカツ(作り置き)を170度の油で揚げる

  3. 3

    チーズポテト春巻きは市販のものを170度の油で揚げる

  4. 4

    アスパラとウィンナーを食べやすい大きさに切る→フライパンでウィンナーを炒め、アスパラ投入→味付けは少しのバターと塩胡椒

  5. 5

    ひじきと蓮根の煮物は作り置きのもの

コツ・ポイント

ゆで卵の時は一品分手が開くので効率よく他のおかずを作ることが出来ます。タイマーをセットして茹で過ぎも回避(*^^)v

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