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中学生男子弁当☆20190710
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中学生男子弁当☆20190710-レシピのメイン写真

中学生男子弁当☆20190710

kongworks
kongworks @cook_40222102

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材料

  • 白身魚のフライ(冷凍食品)
  • ブロッコリー
  • ウィンナー
  • 卵 2個
  • ハーフベーコン 2枚
  • 塩
  • 醤油
  • ひじきの煮物(作り置き)
  • とりマヨ(冷凍食品) 1個
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作り方

  1. 1

    市販の白身フライを180度の油で揚げる

  2. 2

    ウィンナーを焼く

  3. 3

    ブロッコリーを茹でる

  4. 4

    玉子焼きを作る→ベーコン入り→味付けは塩と醤油

  5. 5

    ひじきの煮物は作り置き

  6. 6

    冷凍食品のとりマヨをチン

コツ・ポイント

今日の作り置き→ひじきの煮物
使った冷凍食品→とりマヨ、白身フライ(揚げる前のもの)

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kongworks
kongworks @cook_40222102
2019/07/09 22:40に公開

このレシピのキーワード

魚 鶏肉 ひじき ブロッコリー ソーセージ 卵 白身

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