お腹に優しい!きな粉バナナスムージー

Hikari_S
Hikari_S @cook_40258797

みんなが大好きなバナナオレにきな粉をプラス!
オリゴ糖でお腹にも優しいレシピです。
朝食やおやつにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
きな粉の使い道を考えていたときに思いつきました。

お腹に優しい!きな粉バナナスムージー

みんなが大好きなバナナオレにきな粉をプラス!
オリゴ糖でお腹にも優しいレシピです。
朝食やおやつにどうぞ♡
このレシピの生い立ち
きな粉の使い道を考えていたときに思いつきました。

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材料

2杯分
  1. バナナ 1本
  2. 黒ごまアーモンドきな粉(無ければきな粉) 大さじ1
  3. オリゴ糖 大さじ1弱
  4. 牛乳 200cc
  5. 約3つ

作り方

  1. 1

    すべての材料をジュースミキサーに入れてスイッチON!

    ★スケール(計り)を使うとラクですよ♪

コツ・ポイント

あらかじめバナナを一口大に切って冷凍しておくのもオススメ。生のバナナを使う場合は氷をプラスした方がひんやりしておいしいですよ!

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