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私の便秘解消！きな粉バナナスムージー
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私の便秘解消！きな粉バナナスムージー-レシピのメイン写真

私の便秘解消！きな粉バナナスムージー

ゆなぽな
ゆなぽな @cook_40236190

簡単！私の便秘解消きな粉バナナスムージー(・∀・)
このレシピの生い立ち
便秘が酷いときに、便秘に良いとされる物をスムージーにしてみたら、美味しくて便秘も解消したので♩

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便秘が酷いときに、便秘に良いとされる物をスムージーにしてみたら、美味しくて便秘も解消したので♩

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私の便秘解消！きな粉バナナスムージー

ゆなぽな
ゆなぽな @cook_40236190

簡単！私の便秘解消きな粉バナナスムージー(・∀・)
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便秘が酷いときに、便秘に良いとされる物をスムージーにしてみたら、美味しくて便秘も解消したので♩

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便秘が酷いときに、便秘に良いとされる物をスムージーにしてみたら、美味しくて便秘も解消したので♩

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材料

2人分
  • バナナ 1本
  • 牛乳 300ml
  • きな粉 大さじ2
  • 氷 3つ
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作り方

  1. 1

    バナナを切る。

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミキサー(ジューサー)にバナナと牛乳を入れ…

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方2写真
  3. 3

    スイッチオンッ！！
    バナナの形がなくなるまで(20秒くらい)

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方3写真
  4. 4

    混ぜたら、きな粉をいれ…

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方4写真
  5. 5

    またまたスイッチオンッ！

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方5写真
  6. 6

    氷の入った器にいれて完成♩

    • 私の便秘解消！きな粉バナナスムージー作り方6写真

コツ・ポイント

冷凍バナナを使う場合は氷は入れなくてもおっけーです(・∀・)

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ゆなぽな
ゆなぽな @cook_40236190
2014/04/08 21:54に公開

このレシピのキーワード

スムージー きな粉 バナナ 牛乳

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