バナナとゴマきな粉のスムージー

にいさんぽ
にいさんぽ @cook_40131344

ゴマときな粉の風味が美味しい♪簡単バナナスムージーです♡
このレシピの生い立ち
ゴマのシェイクを飲んでたら思いつきました(^_^)v

バナナとゴマきな粉のスムージー

ゴマときな粉の風味が美味しい♪簡単バナナスムージーです♡
このレシピの生い立ち
ゴマのシェイクを飲んでたら思いつきました(^_^)v

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材料

  1. バナナ 1本
  2. 黒ごま 大さじ1
  3. きなこ 大さじ1
  4. ヨーグルト 大さじ3
  5. 牛乳 200cc

作り方

  1. 1

    全ての材料をミキサーにかけるだけ!

  2. 2

    ヨーグルトは加糖、無糖どちらでも♡甘みが足らなければはちみつなどを入れてもOK♪

  3. 3

    2017.2.9話題入りしました♡。ありがとうございます♪

コツ・ポイント

ゴマときな粉の量は、お好きな感じに加減してください

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にいさんぽ
にいさんぽ @cook_40131344
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料理大好き。食べるの大好き。旦那と2人暮らし。楽しく美味しくうれしくをモットーに♪。いろいろ考えたりするのも大好き!どうぞ気軽にこんな”さんぽ”に絡んでください^^v。(←大変喜びます笑)普段は目分量で作るので、調味料の分量は加減しながらでお願いします。(特に最初の方に載せたレシピはね^^;)時々修正しております。
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