簡単小松菜麺つゆおかか和え お弁当緑野菜 柴犬カール @karl_kitchen_ 簡単時短小松菜おひたしほうれん草葉物野菜緑お弁当運動会遠足ランチ昼食和食このレシピの生い立ちお弁当の野菜と彩りに。 もっと読む 簡単時短小松菜おひたしほうれん草葉物野菜緑お弁当運動会遠足ランチ昼食和食このレシピの生い立ちお弁当の野菜と彩りに。 もっと読む 簡単小松菜麺つゆおかか和え お弁当緑野菜 柴犬カール @karl_kitchen_ 簡単時短小松菜おひたしほうれん草葉物野菜緑お弁当運動会遠足ランチ昼食和食このレシピの生い立ちお弁当の野菜と彩りに。 もっと読む 簡単時短小松菜おひたしほうれん草葉物野菜緑お弁当運動会遠足ランチ昼食和食このレシピの生い立ちお弁当の野菜と彩りに。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 小松菜 1カップ 麺つゆ 大さじ1 鰹節 1パック ゴマ お好みで アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 小松菜を茹でる。（生でも冷凍でも）。今回はレンジ加熱。 2 水分を切る。今回は箸で抑えてみました。 3 麺つゆをかけて、少し置いておく。 4 再度、水分を切り、鰹節で和える。 5 調味料はお好みで。 6 鰹節ではなく、ゴマであえても美味しそうです。 7 冷めてから、おかずカップに入れて、お弁当箱に詰める。 コツ・ポイント 小松菜を茹でた後、水分をよく切ってください。麺つゆをかけた後、水分を切りましたが、心配なので鰹節で和えました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19710460 コピーしました！ 柴犬カール @karl_kitchen_ 2019/05/08 12:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理記録覚書。盛り付けや保存法等の料理以外の内容も有ります。食物アレルギー対応多め。卵落花生（過去乳小麦大豆ゴマそばエビ魚卵ナッツ類アレルギー有)20150213開始。調理は自己責任でお願いします。☆皆様感謝☆本掲載1クックパッドニュース掲載34今日のおすすめレシピ2プレミアム献立1人気検索1位31回top10入90回話題入21/無断転載禁止偏食対応28年・お弁当歴22年・アレルギー対応食21年 もっと読む このレシピのキーワード 小松菜 かつお節 ゴマ 似たレシピ その他のレシピ サイゼ風小エビ🍤のサラダ🥗ドレッシング 炊飯器で！白インゲン豆の醤油おこわ♫ 鶏むね肉とさつまいものオイスター甘辛炒め キャベツとタマネギのポタージュ サイゼ風🦐ズボラに作る私の🤭小エビのサラダ 春キャベツと豚肉と卵の中華マヨネーズ炒め 豚こま切れ肉となすの生姜照り焼き 簡単！常備菜♡しいたけの佃煮 台湾スイーツ雪Q餅 切り干し大根と塩昆布のハリハリ漬け Chicken Suizas Enchiladas Crispy Pork Belly Hamburger Stroganoff Orzo and Mini Sausage Meatballs Basil Tomato Soup (Instant Pot) じゃがいもとキャベツのチーズ焼き 貴女風味で涼酢南蛮浸し❤️ゆりさん風 即席わかめスープ ハムとスナップエンドウとレタスのサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19710460
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