せきやのどがイガイガするときに効果的です。監修：国際発酵食医膳協会代表　河合由記
このレシピの生い立ち
ぜん息、咳止めなどの症状にも用いられる赤じそには、花粉症の原因といわれる糖と脂肪の吸収を抑えるロズマリン酸が含まれています。また、アレルギーでのどに炎症が起きているときは、のどのイガイガを抑えてくれるハイビスカスを加えてみましょう。