ニラ好きさんの、ニラごはん☆

ニラ好きさんの、ニラごはん☆-レシピのメイン写真

ニラ好きさんの、ニラごはん☆

まいちー☆★ @cook_40136732

ごはんがどんどん進みます∩^ω^∩ニラ好きさん、休日前に是非っ(﹡^^﹡)
ニラ・生姜・にんにくで風邪予防！
このレシピの生い立ち
ニラたっぷりの餃子が好きだけど、作るのは大変。いっそのことニラをメインにしてしまおう！ということでヾ(´˘`*)

ごはんがどんどん進みます∩^ω^∩ニラ好きさん、休日前に是非っ(﹡^^﹡)
ニラ・生姜・にんにくで風邪予防！
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ニラたっぷりの餃子が好きだけど、作るのは大変。いっそのことニラをメインにしてしまおう！ということでヾ(´˘`*)

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ごはんがどんどん進みます∩^ω^∩ニラ好きさん、休日前に是非っ(﹡^^﹡)
ニラ・生姜・にんにくで風邪予防！
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ニラたっぷりの餃子が好きだけど、作るのは大変。いっそのことニラをメインにしてしまおう！ということでヾ(´˘`*)

ごはんがどんどん進みます∩^ω^∩ニラ好きさん、休日前に是非っ(﹡^^﹡)
ニラ・生姜・にんにくで風邪予防！
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材料

作りやすい分量(写真は2倍量です)

ニラ 1束
生姜 1かけ～お好みで
にんにく 1個～お好みで
ツナ缶 1缶
ウェイパー小さじ1
塩コショウ 1ふり
味ぽん適量

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作り方

1
ニラは細かく切って鍋かボウルに入れておく。
2
生姜・にんにくをみじん切りにし、軽く油を切ったツナ缶と共にフライパンへ。
3
軽く炒めます。
ツナ缶の油があるので、油は使いません。
4
塩コショウを1ふりし、ウェイパーも入れて更に炒めたら……
5
炒めた具がヒタヒタになるくらいの味ぽんを入れます。
6
味ぽんが熱くなるまで火にかけたら、あとは一気にニラにかけ……
7
よく混ぜます。
加熱した味ぽんでニラがしんなりしたら完成です。
8
ごはんにたっぷりかけてどうぞっ！

コツ・ポイント

何にもありませんが、食べるタイミングは翌日がお休みの日を選んでください(＊・ω・＊)笑

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まいちー☆★

まいちー☆★ @cook_40136732

2016/03/06 10:47に公開

このレシピのキーワード

ご飯ツナニラにんにくしょうが

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