塩麹と甘酒であっさりひき肉豆腐煮

yomuriha
yomuriha @cook_40235606

あっという間にできて、シンプルながらほんのり甘くておいしいです。
このレシピの生い立ち
油を使わず、できるだけあっさりしていて子供にも食べやすいおかずを作りたかったことと、甘酒を料理に取り入れたくて作ってみました。

塩麹と甘酒であっさりひき肉豆腐煮

あっという間にできて、シンプルながらほんのり甘くておいしいです。
このレシピの生い立ち
油を使わず、できるだけあっさりしていて子供にも食べやすいおかずを作りたかったことと、甘酒を料理に取り入れたくて作ってみました。

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材料

4人分
  1. 合挽き肉 300g
  2. 絹豆腐 400g
  3. 細ねぎ お好きな量
  4. だしパック 1つ
  5. 塩麹 大さじ1〜
  6. 500cc〜
  7. 甘酒 大さじ2〜
  8. 醤油 大さじ1〜

作り方

  1. 1

    鍋に水とだしパックを入れ、火にかける。煮立ったらネギ、ひき肉を入れヘラでバラバラにほぐす。ほぐれたら豆腐を入れつぶす。

  2. 2

    具材に火が通ったら、予め混ぜておいた塩麹、甘酒、醤油を鍋に入れ混ぜる。5分弱煮たら出来上がり。

コツ・ポイント

お肉はひき肉でなくてもおいしいと思います。肉なしでも、太ネギを多めに入れてお麩と一緒に煮込むなど、色々アレンジできるかと思います♬

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yomuriha
yomuriha @cook_40235606
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2015年から夫、子ども2人とオランダで暮らしています。旬の野菜を使ったごはんづくりや、からだにやさしいおやつづくりが大好きな食いしん坊です。塩麹と発酵食品が大好きです。色んな国のレシピ本集めにもはまっています。
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