カボチャを食べやすい大きさに5ミリほどに切る。

カボチャをお皿に広げてラップをして電子レンジで少し柔らかくする。

ベーコン、アスパラ、しめじも切っておく。

バターとにんにくをフライパンに入れて、ベーコン、アスパラ、しめじを炒める。