食パンの表面がほんの少～しパリパリにくらいオーブンで焼き、片面にケチャップを付けて全体に伸ばす。

ピーマン、玉ねぎ、ウインナーを薄くスライスし、耐熱皿に入れてラップをする。500wで30秒程度レンジで加熱。

レンチンした食材と３等分したミニトマトを、ケチャップを付けたパンの上に乗せる。最後にスライスチーズを手で割いて乗っける。

オーブンで2～3分焼く。