ランチに♡はみだしてる厚焼卵サンドイッチ

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

はみだしてる?失敗ではありません♡コレが我が家流♡はみだしビックリ卵焼きサンド♡ボリュームたっぷりなのでランチにいかが?
このレシピの生い立ち
厚焼卵サンドイッチ数あれど、我が家の卵焼きサンドが一番♡と言わせたくて作りました♡

ランチに♡はみだしてる厚焼卵サンドイッチ

はみだしてる?失敗ではありません♡コレが我が家流♡はみだしビックリ卵焼きサンド♡ボリュームたっぷりなのでランチにいかが?
このレシピの生い立ち
厚焼卵サンドイッチ数あれど、我が家の卵焼きサンドが一番♡と言わせたくて作りました♡

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材料

  1. 4個
  2. オリーブオイル又はグレープシードオイル 小さじ2
  3. 小さじ1/4
  4. 砂糖 大さじ1
  5. ひくオリーブオイル又はグレープシードオイル 大さじ1
  6. 5枚切り食パン 1枚

作り方

  1. 1

    卵と調味料をよくかき混ぜ、卵焼き器に大さじ1のオイルをひき、全量流し入れる。やや中火で焼く。

  2. 2

    ひっくり返すまでに何回か、ふちっこから卵を下に流し入れる。

  3. 3

    真ん中が焼けてひっ繰り返しやすくなってきたら、ひっくり返す。

  4. 4

    5枚切り食パンをパン切りナイフで2枚にスライス。5枚切り食パンを使えばいつでも作れます。パンにしっかりマヨネーズを塗る。

  5. 5

    はみだしてもOK♡焼けた厚焼卵をのせる♡

  6. 6

    卵面にケチャップをかける。

  7. 7

    持つ一枚のパンをのせて、サンドする。

  8. 8

    1/4にカットする。パンのミミはつけたまま。

  9. 9

    お皿に並べる♡最近の卵の研究発表で、1日1個までじゃなくて大丈夫なんですって♡コレステロールそんなに心配ないようです♡

コツ・ポイント

マヨネーズはカロリーハーフのようなもので、たっぷり使います。卵4個は多い?このボリュームだから旨い♡けっしてひとりで食べないで下さい♡二人以上で分けながら〜ワイワイ言いながら*\(^o^)/*どうぞ*\(^o^)/*

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
に公開
我が家のビックベイビー長男は今年は38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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