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糖質制限!簡単まんじゅう
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糖質制限!簡単まんじゅう-レシピのメイン写真

糖質制限!簡単まんじゅう

さとはなりかRIKA
さとはなりかRIKA @cook_40100933

砂糖なし!アーモンドプードルを混ぜることで小麦粉の量も抑えることができます!
このレシピの生い立ち
小麦粉がきれて、洋菓子同様アーモンドプードルを混ぜてみたら美味しくできました

砂糖なし!アーモンドプードルを混ぜることで小麦粉の量も抑えることができます!
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小麦粉がきれて、洋菓子同様アーモンドプードルを混ぜてみたら美味しくできました

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さとはなりかRIKA @cook_40100933

砂糖なし!アーモンドプードルを混ぜることで小麦粉の量も抑えることができます!
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材料

6こ分
  • ◆小麦粉 40g
  • ◆アーモンドプードル 20g
  • ◆ベーキングパウダー 小さじ1
  • ●ラカント 40g
  • ●水 大さじ1と1/2
  • あんこ 100g
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作り方

  1. 1

    ●の材料を小鍋にかけラカントを溶かし、冷ます

  2. 2

    ◆をふるう

  3. 3

    ◆に、冷めた●を入れ、粉っぽさがなくなるまで混ぜる

  4. 4

    6等分にわけた生地で6等分にしたあんこを包む

  5. 5

    煮込み自慢圧力鍋.一定圧力で、15分

コツ・ポイント

アーモンドプードルとラカントで糖質カット

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さとはなりかRIKA
さとはなりかRIKA @cook_40100933
2017/08/26 04:16に公開
4児の母、仕事も料理も育児もやりたいこと多々。簡単、安心、美味しい食事は、母もハッピー、旦那様も子供たちもハッピー!をモットーにして、料理のレシピを研究してます。I hope my recipes help people looking for easymade one out of thier busy schedule. I'm jumping for JOY while cooking.
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このレシピのキーワード

まんじゅう 小麦粉 あずきあん

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