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2019.5.10-レシピのメイン写真

2019.5.10

chiーaloha
chiーaloha @cook_40236187

夫ひとり分だと手抜きオーラが…(^^;

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材料

1人分
  • ひじきさつま揚げ 適量
  • 長芋めんつゆ焼 適量
  • ブロッコリ胡麻和え 適量
  • オクラ 適量
  • 卵焼 適量
  • 黒酢団子 適量
  • 黒豆 適量
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作り方

  1. 1

    卵焼→オクラ.ブロッコリ茹でる→長芋焼く…鍋はひとつで。

コツ・ポイント

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chiーaloha
chiーaloha @cook_40236187
2019/05/10 01:46に公開
夫62と大学2娘のお弁当 記録です神奈川在住55歳 楽しみましょ ٩(ˊᗜˋ*)و
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このレシピのキーワード

ひじき オクラ さつま揚げ ブロッコリー 黒豆 山芋

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