手作り離乳食*鶏肉ハンバーグ

レンシー
レンシー @cook_40202644

手づかみで食べれるハンバーグ。苦手な野菜刻んで混ぜちゃえば食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
いつもピーマン吐き出すので、食べさせたくて。
混ぜちゃえばモリモリ食べてくれます(^^)

手作り離乳食*鶏肉ハンバーグ

手づかみで食べれるハンバーグ。苦手な野菜刻んで混ぜちゃえば食べれちゃう。
このレシピの生い立ち
いつもピーマン吐き出すので、食べさせたくて。
混ぜちゃえばモリモリ食べてくれます(^^)

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材料

  1. 鶏ひき肉 大6
  2. 人参 小5㎝程
  3. ピーマン 2分の1個
  4. 小麦粉 小1
  5. ☆醤油 3滴程

作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにして、ラップをしレンジで600wで2分半加熱します。

  2. 2

    そこにひき肉、☆材料を入れよく混ぜませます。ラップかぶせてこねれば手が汚れませんよ。

  3. 3

    フライパンに油を薄くひき、ラップで小さく丸めて弱火で焼きます

  4. 4

    ふちの色が変わってきたら、ひっくり返して2分程焼いて完成!(心配だったら割ってみて下さい)

  5. 5

    今回は生協の冷凍ささみひき肉使いました。

コツ・ポイント

お皿にならべてラップをしてレンジ加熱でもOK。
中の野菜はお好きな物で・・・

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