ピーマンは細千切りにし、耐熱容器でレンチン600w20秒〜30秒

温かいうちに調味液や油を切ったとツナ合わせ完成♪

追記
生っぽいピーマンがやはり
苦手なら、
味の素を入れたお湯で
さっとピーマンを茹で、そのままざるにあけ冷ましてあえる