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無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め
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無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め-レシピのメイン写真

無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め

コゲタラコ
コゲタラコ @cook_40259295

シソとコンソメとナスの相性の良さが抜群で、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですよ
このレシピの生い立ち
とある老人ホームのメニューにあり、あまりにも美味しかったので厨房の方にレシピを聞いて作るようになりました

シソとコンソメとナスの相性の良さが抜群で、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですよ
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無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め

コゲタラコ
コゲタラコ @cook_40259295

シソとコンソメとナスの相性の良さが抜群で、冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりですよ
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材料

2人〜3人前
  • ナス 4本〜6本
  • シソの葉 5枚〜10枚
  • 油 小さじ1杯
  • 水 大さじ2杯
  • 粉末コンソメ 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    ナスはヘタを切り落とし
    皮むき器で縦に2箇所皮を剥く

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方1写真
  2. 2

    ナスは半分に切ったら、1cm幅位で切ります

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方2写真
  3. 3

    シソは千切りにして水気を切っておきます

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方3写真
  4. 4

    水に浸してアクを抜き

    ザルにあけて水気を切ります

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方4写真
  5. 5

    フライパンに油をひき
    飛び跳ね防止のためフライパンが温まる前にナスを入れてしまいます

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方5写真
  6. 6

    中火で3分くらい炒めたら
    水を入れ蒸しながらさらに5分くらい炒めます
    水気が無くなったら少しずつ水をたします

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方6写真
  7. 7

    ある程度火が通ったら
    粉末のコンソメを振り入れ
    混ざったら
    千切りにしたシソを振り入れ
    軽く混ぜて完了です

    • 無限ナス ナスとシソのコンソメ炒め作り方7写真

コツ・ポイント

油をあまり使わず水で蒸し焼きにしてください

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コゲタラコ
コゲタラコ @cook_40259295
2017/08/31 09:38に公開

このレシピのキーワード

炒めもの なす 大葉

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