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♡定番♡高野豆腐の煮物
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♡定番♡高野豆腐の煮物-レシピのメイン写真

♡定番♡高野豆腐の煮物

えむ24
えむ24 @cook_40257497

常備食!煮るだけ!簡単!ダイエットにも!お弁当に!ちょっとずつ食べるから3日~4日テーブルに並びます(笑)
このレシピの生い立ち
高野豆腐がダイエットよく、栄養価もたかいため♡♡

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高野豆腐がダイエットよく、栄養価もたかいため♡♡

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常備食!煮るだけ!簡単!ダイエットにも!お弁当に!ちょっとずつ食べるから3日~4日テーブルに並びます(笑)
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高野豆腐がダイエットよく、栄養価もたかいため♡♡

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材料

  • 高野豆腐 3枚
  • 出汁 200cc
  • 砂糖 大さじ2
  • 酒 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    高野豆腐を水に10秒浸してすぐ上げる。大きいものなら6等分に。1口サイズのものならそのまま

  2. 2

    出汁、砂糖、酒、みりん、醤油を入れる

  3. 3

    そのまま汁が半分ぐらいになるまで煮る

コツ・ポイント

調味料は全部「2」です!覚えやすい♡砂糖多めなのでふっくら優しい味になります♡

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えむ24
えむ24 @cook_40257497
2016/03/05 05:15に公開
元気の源!健康の源!笑顔の源!私の食事のモットーです!大切な家族を守りたくて♡料理勉強中です食生活アドバイザーの勉強中!自分が忘れたくない、また作りたいと思うようなレシピを載せていきます♡
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このレシピのキーワード

煮物 高野豆腐 酒

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