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覚書 ナスの油の吸い過ぎ防止に
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覚書 ナスの油の吸い過ぎ防止に-レシピのメイン写真

覚書 ナスの油の吸い過ぎ防止に

ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

ナスの油の吸い過ぎ防止は、あく抜きより多めの塩を入れることがポイント!だそうです。
このレシピの生い立ち
ナスは油をよく吸うので、炒め料理ですぐ油が無くなり、何度も油を足さなくてはならないです。
そこで塩水につけます。
ナスのあく抜きでは常識かもしれませんが、それより多く入れます。

ナスの油の吸い過ぎ防止は、あく抜きより多めの塩を入れることがポイント!だそうです。
このレシピの生い立ち
ナスは油をよく吸うので、炒め料理ですぐ油が無くなり、何度も油を足さなくてはならないです。
そこで塩水につけます。
ナスのあく抜きでは常識かもしれませんが、それより多く入れます。

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覚書 ナスの油の吸い過ぎ防止に

ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314

ナスの油の吸い過ぎ防止は、あく抜きより多めの塩を入れることがポイント!だそうです。
このレシピの生い立ち
ナスは油をよく吸うので、炒め料理ですぐ油が無くなり、何度も油を足さなくてはならないです。
そこで塩水につけます。
ナスのあく抜きでは常識かもしれませんが、それより多く入れます。

ナスの油の吸い過ぎ防止は、あく抜きより多めの塩を入れることがポイント!だそうです。
このレシピの生い立ち
ナスは油をよく吸うので、炒め料理ですぐ油が無くなり、何度も油を足さなくてはならないです。
そこで塩水につけます。
ナスのあく抜きでは常識かもしれませんが、それより多く入れます。

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材料

  • なす
  • 水 200ml
  • しお 小さじ1
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作り方

  1. 1

    ナスを切ったら塩水に浸けます。

  2. 2

    なめてしょっぱいと感じる位の塩水が適当です。
    ナスは、その塩水に5~10分位浸けます。

  3. 3

    布巾かペーパータオルで水気を拭き、調理します。
    塩辛い水にナスを浸けたからといって、ナス自体が塩辛くはなりません。

コツ・ポイント

あく抜きの為の塩水より多めの塩を入れるのがコツです。

とのことです!

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ぺこりぱ
ぺこりぱ @cook_40258314
2014/04/12 05:25に公開
一時期糖質制限にハマってました。今は普通の食事をしていますが、よろしくお願いします(^^♪
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