紋甲イカ、野菜を適当な大きさに切ります。

油を熱した中火のフライパンで、紋甲イカを炒めます。続けて、野菜も炒めます。

★を合わせたものを混ぜて、具材に絡めます。火力を上げて仕上げます。

出来上がりです。ムシャムシャ食べてください。