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野菜スープ【離乳食】
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野菜スープ【離乳食】-レシピのメイン写真

野菜スープ【離乳食】

宇治抹茶430
宇治抹茶430 @cook_40200155

野菜のエキスたっぷり!離乳食初期~後期までずっとストックしておきたい野菜スープです。こした野菜も活用します!
このレシピの生い立ち
はじめは、具材ごとに煮て野菜のペーストを作り冷凍していました。野菜スープ作る時にまとめて煮て、こしたもので野菜ペーストを作るようになったら楽になりました。一つひとつ裏ごししたりしていると、それなりに時間はかかります(゚Д゚)

野菜のエキスたっぷり!離乳食初期~後期までずっとストックしておきたい野菜スープです。こした野菜も活用します!
このレシピの生い立ち
はじめは、具材ごとに煮て野菜のペーストを作り冷凍していました。野菜スープ作る時にまとめて煮て、こしたもので野菜ペーストを作るようになったら楽になりました。一つひとつ裏ごししたりしていると、それなりに時間はかかります(゚Д゚)

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野菜スープ【離乳食】

宇治抹茶430
宇治抹茶430 @cook_40200155

野菜のエキスたっぷり!離乳食初期~後期までずっとストックしておきたい野菜スープです。こした野菜も活用します!
このレシピの生い立ち
はじめは、具材ごとに煮て野菜のペーストを作り冷凍していました。野菜スープ作る時にまとめて煮て、こしたもので野菜ペーストを作るようになったら楽になりました。一つひとつ裏ごししたりしていると、それなりに時間はかかります(゚Д゚)

野菜のエキスたっぷり!離乳食初期~後期までずっとストックしておきたい野菜スープです。こした野菜も活用します!
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はじめは、具材ごとに煮て野菜のペーストを作り冷凍していました。野菜スープ作る時にまとめて煮て、こしたもので野菜ペーストを作るようになったら楽になりました。一つひとつ裏ごししたりしていると、それなりに時間はかかります(゚Д゚)

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材料

  • 人参 1本
  • 大根 5センチ程
  • キャベツ 1/4
  • 玉ネギ 1個
  • じゃがいも 1個
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作り方

  1. 1

    野菜は、洗って適当な大きさに切り鍋に入れます。野菜がしっかりつかるように水を入れて加熱し、沸騰したらアクを取り除きます。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら弱火にし、20~30分煮ます。

  3. 3

    火傷をしないくらい冷めてきたら、ザルで野菜をこして、野菜スープを取ります。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方3写真
  4. 4

    ザルでこしたらこんな感じ。野菜エキスたっぷりの美味しいスープになりました!

    • 野菜スープ【離乳食】作り方4写真
  5. 5

    野菜スープは、製氷機でフリージングしておくと便利です!大さじ1ずつが使いやすいです。

  6. 6

    ザルでこした野菜は種類別別に分けます。キャベツと玉ネギは分けにくいので一緒に。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方6写真
  7. 7

    キャベツと玉ネギと野菜スープ50ccはミキサーにかけて離乳食用のポタージュスープに。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方7写真
  8. 8

    人参は、裏ごし・すりつぶす・さいのめ切りなど、離乳食のすすみ具合に合わせて処理してフリージングします。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方8写真
  9. 9

    じゃがいもはすりつぶすとネバネバになります。野菜スープでのばし、フリージングします。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方9写真
  10. 10

    大根は、離乳食のすすみ具合に合わせて処理。裏ごし・すりつぶし・さいのめ切りなど・・・。

    • 野菜スープ【離乳食】作り方10写真
  11. 11

    こした野菜を全てミキサーにかけてポタージュスープを作り、離乳食用に冷凍する方法もあります。

  12. 12

    こした野菜全てをミキサーにかけ、塩胡椒で味を整え、大人用のポタージュスープにしてもOK!

コツ・ポイント

あくの少ない野菜で作ります。スープを取ったあとの野菜も活用します。

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宇治抹茶430
宇治抹茶430 @cook_40200155
2017/04/06 16:30に公開

このレシピのキーワード

野菜スープ 大根 にんじん キャベツ じゃがいも 玉ねぎ

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