ささみと野菜のさっぱりナムル クックUFPXOK☆ @cook_40151357 さっぱりしていて食べやすいナムル♪このレシピの生い立ちダイエットにいい飽きないものを色々考えて出来ました！ もっと読む さっぱりしていて食べやすいナムル♪このレシピの生い立ちダイエットにいい飽きないものを色々考えて出来ました！ もっと読む ささみと野菜のさっぱりナムル クックUFPXOK☆ @cook_40151357 さっぱりしていて食べやすいナムル♪このレシピの生い立ちダイエットにいい飽きないものを色々考えて出来ました！ もっと読む さっぱりしていて食べやすいナムル♪このレシピの生い立ちダイエットにいい飽きないものを色々考えて出来ました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3～4人前 鶏ささみ 1パック(4切) 胡瓜 1本 もやし 1袋(200g) 人参 中1/2本 【調味料】 ◆を全て混ぜ合わせておきます。 ◆ごま油 1 大さじ2 ◆鶏ガラ 小さじ2 ◆酢 小さじ2 ◆ほんだし(顆粒) 小さじ2 ◆醤油 小さじ1 ◆煎りごま(白) 大さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ささみ肉を火が通るまで茹でます。余熱が冷めたら一口サイズにほぐします。 2 【人参・胡瓜】を細切りにします。 3 【人参・もやし】を茹でて火を通します。その後、水気をしっかり切ります。茹で過ぎないように気を付けてください。 4 ボールに◆の合わせ調味料と全ての具材を入れて良く混ぜ合わせたら完成です。 コツ・ポイント 冷やしてから食べるとより美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19715835 コピーしました！ クックUFPXOK☆ @cook_40151357 2016/07/08 07:49に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ナムル もやし にんじん キュウリ ささみ ゴマ 鶏ガラ 似たレシピ その他のレシピ 小松菜とにんじんのさっと煮 アジア風キーマカレー お弁当にも⭐︎肉肉しい豆腐ハンバーグ もやしスープ さやいんげんde豆ごはん。 簡単なチーズ味じゃが芋ガレット こねない！不思議！ ㊙本物パン屋の塩パン 葉っぱもin＊丸ごとセロリのレモンサラダ サクサクやみつき♡おからクッキー ご飯が進む！豚ニラ玉もやし炒め Custard Cake Using Pancake Mix Mike's Healthy Zesty Greek Salad Fruit Sandwich PowerExec Breakfast French Toast 白神こだま＆春よ恋❤あんこ入り白パン♪ 北海道名物 ラーメンサラダ♡ ポテト餅 鶏むね肉のオイマヨ炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19715835
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