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クックUFPXOK☆

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    レアチーズケーキ

    クリームチーズ • アガベシロップ • 海塩 • 無糖ヨーグルト • レモン汁 • 生クリーム • 生クリーム • 粉ゼラチン • ビスケット • 溶かしバター • アーモンドミルク
    • 18cm型
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    ザクザクなチョコチップ濃厚ココアマフィン

    名月 or とみざわからの贈り物 or ドルチェ • 愛国ベーキングパウダー • バンホーテン ピュアココアパウダー • 牛乳 • ラム酒 • よつ葉無塩バター • ビート グラニュー糖 • 卵 • 板チョコ ビター62~75 • スライスアーモンド
    • マフィンカップならφ6cmので4個分 (パウンド型 1本分)
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    簡単!美味しい!カラフルキャロットラペ

    人参 • オリーブオイル • アップルビネガー • デーツシロップ • 海塩 • ブラックペッパー • オリーブの実
    • 3~4人分
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    食物繊維たっぷり♪鶏もも肉のきんぴら炒め

    鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • みりん • ごぼう • 人参 • 舞茸 • 蓮根 • 酢水 • ごま油 • 以下は • ほんだし •
    • 3~4人分
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    青海苔の佃煮

    青海苔 • 水 • ほんだし • 酒 • 醤油 • みりん
    • 大きめタッパー1つ分
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    ひじきの炒り煮

    乾燥大豆 • 乾燥ひじき • 人参 • 大豆油 • 水 • ほんだし • 醤油 • アガベ • みりん • 酒 • ごま油
    • 3~4人分
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    トマトたっぷりマイルドチキンカレー

    バター • ニンニク • 玉葱 • オリーブオイル • 鶏もも肉 • 塩黒胡椒 • 完熟カットトマト • 水 • コンソメ • ローレル • カレールー • 中濃ソース •
    • 5~6人分
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    塩昆布とツナの雑穀入り炊込御飯

    米 • 雑穀米 • 水 • 塩昆布 • ツナ缶 はごろも シーチキンL • 人参
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      牛そぼろ2色丼

      牛挽肉 • 酒 • 醤油 • アガベ • みりん • 卵 • ほんだし • みりん • アガベ • 醤油
      • 3人分
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      鶏もも肉&ゴボウの炊き込み御飯

      米 • 雑穀 • 水 • 鶏もも肉 • 舞茸 • ゴボウ • 人参 • 筍水煮 • 蒟蒻 • 油揚げ • 酒 • 醤油 •
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        おじいちゃんの鰯のつみれ汁

        鰯 • 長葱 • 生姜 • 味噌 • 酒 • 片栗粉 • 大根 • 人参 • 蒟蒻 • ニラ • 卵 • 水 •
        • 4人分
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        たっぷり野菜と鶏肉の香草トマト煮込み

        鶏肉 • 酒 • 塩 • オリーブオイル • にんにく • じゃがいも • 人参 • 玉葱 • しめじ • 水 • チキンコンソメキューブ • トマト缶 •
        • 4人分
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        ナスの煮浸し

        ナス • 大豆油 • 水 • つゆ • みりん • 鰹節 • 小口葱
        • 4~5人
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        モッツァレラ in シーフードアヒージョ

        オリーブオイル • バター • 塩 • にんにく • 赤唐辛子 • ローズマリー • バナメイエビ • ホタテ • ブラウンマッシュルーム • ブロッコリー • プチトマト • オリーブ水煮 •
        • 2~3人分
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        とろとろ親子丼

        鶏もも肉 • 玉葱 • 卵M • 水 • ほんだし • 醤油 • みりん • 酒 • アガベ
        • 3~4人分
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        鶏もも肉&野菜の甘酢あんかけ炒め

        鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • ごま油 • 小麦粉片栗粉11 • 人参 • 椎茸 • 長葱 • 醤油 • 酢 • 砂糖 • 酒 •
        • 4人分
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        ささみと野菜のさっぱりナムル

        鶏ささみ • 胡瓜 • もやし • 人参 • ごま油 1 • 鶏ガラ • 酢 • ほんだし • 醤油 • 煎りごま
        • 3~4人前
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        給食の味を再現♪揚げじゃがいものそぼろ煮

        じゃがいも • 大豆油 • 牛豚合挽肉 • 醤油 • アガベシロップ • 酒 • 水 • 水溶き片栗粉
        • 3~4人分
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        時短!ヘルシー!あんも失敗なし!な酢鶏

        鶏もも肉 • ごま油 • 酒 • 醤油 • 片栗粉 • 大豆油 • 人参 • 玉ねぎ • ピーマン • 椎茸 • 筍 • 大豆油 •
        • 4人分
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        大根と鶏もも肉のあっさり煮

        大根 • 米のとぎ汁 • 鶏もも肉 • 酒 • 醤油 • みりん • 出し汁 • 酒 • みりん • 醤油 • アガベ
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