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超楽々 精進がんもじゃが 作ります
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超楽々 精進がんもじゃが 作ります-レシピのメイン写真

超楽々 精進がんもじゃが 作ります

ilikemers1
ilikemers1 @cook_40128343

今日はお肉は要らないなんて事があります。それはそれで、大事な事です。ならば、大豆系の物で代用しましょう。
このレシピの生い立ち
大豆タンパクを摂取しましょう。

今日はお肉は要らないなんて事があります。それはそれで、大事な事です。ならば、大豆系の物で代用しましょう。
このレシピの生い立ち
大豆タンパクを摂取しましょう。

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超楽々 精進がんもじゃが 作ります

ilikemers1
ilikemers1 @cook_40128343

今日はお肉は要らないなんて事があります。それはそれで、大事な事です。ならば、大豆系の物で代用しましょう。
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大豆タンパクを摂取しましょう。

今日はお肉は要らないなんて事があります。それはそれで、大事な事です。ならば、大豆系の物で代用しましょう。
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大豆タンパクを摂取しましょう。

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材料

2人分
  • にんじん 乱切り 80g
  • じゃがいも 乱切り 3個
  • 玉ねぎ くし形切り 1個
  • がんもどき 4個
  • 砂糖 大さじ1
  • 白だし 大さじ2
  • 麺つゆ 大さじ1
  • 味噌 大さじ2
  • 水 300cc
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作り方

  1. 1

    鍋に材料を全て入れ、水と調味料を加え蓋をして中火で煮て火が通れば出来上がり。

    • 超楽々 精進がんもじゃが 作ります作り方1写真

コツ・ポイント

なんのコツもありません。簡単です。

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ilikemers1
ilikemers1 @cook_40128343
2019/05/26 05:15に公開
幼少期より始めた調理実習により、人生の一部がキッチンワークとなる。料理番組視聴やレシピ本の読破により基礎を我流で修行。現在も会社帰宅後や休日には朝から晩までご飯を作ってます。趣味だけでは収まらず、今までに経験した事で世界中の奥さまのお助けが出来るようなレシピを紹介していきたい。女子よ、旦那、彼氏の胃袋を掴んで、幸せを勝ち取ってください。TikTok、Instagramもよろしく。shunshunlovelove
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このレシピのキーワード

がんもどき にんじん じゃがいも 味噌 玉ねぎ

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