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オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド
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オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド-レシピのメイン写真

オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

《人気検索で1位》感謝☆玉ねぎの辛さがオイルサーディンやサバフィレ缶の油っぽさを中和し円やか☆バゲットとの組合せが美味!
このレシピの生い立ち
大昔の留学時のクラスメートの外国人が昼食用として持ってきたバゲットとオイルサーディンの缶詰と小さい生の玉ねぎと塩とナイフを出し、その場でサンドイッチを作ったのを味見させてもらった。組合せが気に入り、醤油とオリーブ油で作るようになった。

《人気検索で1位》感謝☆玉ねぎの辛さがオイルサーディンやサバフィレ缶の油っぽさを中和し円やか☆バゲットとの組合せが美味!
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大昔の留学時のクラスメートの外国人が昼食用として持ってきたバゲットとオイルサーディンの缶詰と小さい生の玉ねぎと塩とナイフを出し、その場でサンドイッチを作ったのを味見させてもらった。組合せが気に入り、醤油とオリーブ油で作るようになった。

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オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド

火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450

《人気検索で1位》感謝☆玉ねぎの辛さがオイルサーディンやサバフィレ缶の油っぽさを中和し円やか☆バゲットとの組合せが美味!
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大昔の留学時のクラスメートの外国人が昼食用として持ってきたバゲットとオイルサーディンの缶詰と小さい生の玉ねぎと塩とナイフを出し、その場でサンドイッチを作ったのを味見させてもらった。組合せが気に入り、醤油とオリーブ油で作るようになった。

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大昔の留学時のクラスメートの外国人が昼食用として持ってきたバゲットとオイルサーディンの缶詰と小さい生の玉ねぎと塩とナイフを出し、その場でサンドイッチを作ったのを味見させてもらった。組合せが気に入り、醤油とオリーブ油で作るようになった。

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材料

2人分(大盛り!?)
  • 玉ねぎ(輪切り) 小1個
  • バゲット(1/4に切る) 1本
  • オイルサーディン 1缶
  • サバフィレオリーブ油漬け 1缶
  • オリーブ油 大さじ1/2×4
  • 醤油 大さじ大さじ1/2×4
  • タバスコや激辛ソース お好みで
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作り方

  1. 1

    材料はこれだけです。
    個人的には新玉ねぎではなく、ふつうの玉ねぎの方が味がきつくて涙が出そうで好きです。

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは皮を剥き、お尻の芯に円錐形に包丁やナイフの先をえぐり入れて取ったら、お好みのはばの輪切りにする。
    新玉なら厚く。

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方2写真
  3. 3

    バゲットを1/4の長さで4つに切り、削ぐように半分に切り、玉ねぎとサバフィレオイル漬けとオイルサーディンをのせる。

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方3写真
  4. 4

    お好みの分量のオリーブ油と醤油と激辛ソースをかける。
    今回は1個に対しオリーブ油と醤油を大さじ1/2づつかけました。

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方4写真
  5. 5

    ちょうど2人分できました。

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方5写真
  6. 6

    《2019年9月17日追記》
    このレシピが「バゲットサンド」の人気検索でトップ10入りしました。
    有難うございました!

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方6写真
  7. 7

    《2019年11月11
    日追記》
    このレシピが「バゲットサンド」の人気検索で1位になりました。
    有難うございました!

    • オイルサーディンと玉ねぎのバゲットサンド作り方7写真

コツ・ポイント

・オイルサーディンとサバフィレはできればオリーブ油の質の良いもので漬け込まれたものがおすすめ
・個人的には玉ねぎの辛味が油のしつこさを中和してくれるような気がして食べやすいのでふつうの玉ねぎで作るのが好き
・玉ねぎの辛味が苦手なら新玉ねぎで

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火水流整体術院
火水流整体術院 @cook_40054450
2019/05/30 14:49に公開
料理経験ゼロでスペインへ留学。4年間は日本食を食べたくて自炊。現地の料理人達からプロの技を習い料理に夢中。25年間スペイン語技術通訳者として働き、スペイン長期滞在時にはレストランの厨房でお勉強も。現在は40年の施療経験を生かし整体師として活動。食はクックパッドで。下半身太り解消&股割り指導・柔軟性向上・ストレッチ・どこでも治らなかった腰痛と肩こりは、www.kasuiryu.comへ!
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このレシピのキーワード

サンド サバ オイルサーディン 玉ねぎ フィレ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19716029
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