ぶっちゃんヘルシー丼【豆腐×野菜丼】

Name: ぶっちゃんヘルシー丼【豆腐×野菜丼】
Cuisine: 日本語
Ingredients: ぶっちゃん １個; ご飯 お茶碗1杯; 【トッピング】鰹 お好みで; 【野菜】 適量

ぶっちゃん【豆腐】 @cook_40190431

ヘルシー極めた品！ダイエット中のお昼ににいかがですか？
このレシピの生い立ち
サラダとぶっちゃんが合うということで、さらにご飯をつけて食べてみました！

ぶっちゃんヘルシー丼【豆腐×野菜丼】

ぶっちゃん【豆腐】 @cook_40190431

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材料

ぶっちゃん１個
ご飯お茶碗1杯
【トッピング】鰹お好みで
【野菜】適量
かぼちゃ
ミニトマト
レタス
アボカド

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作り方

1

ご飯をお茶碗1杯用意する
2

食べたい野菜を切り、ドレッシングをかける前のサラダにする
3

ご飯の上に、用意したサラダとぶっちゃんをぶっかけて完成！お好みでカツオなどをかけてもいいです。
これであなたもぶちゃらー

コツ・ポイント

よく混ぜて食べるとより美味しいです！

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つくれぽ

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ぶっちゃん【豆腐】 @cook_40190431

2018/12/14 02:34に公開

【南山大学上野ゼミ&パイミート(株)のコラボ商品】鰹出汁の味付豆腐『ぶっちゃん』を使って、簡単に作れる豆腐料理を紹介していきます。1度食べると、ぶちゃらーになりますよ！インスタグラム(@buuuchan7)でもレシピを紹介していますので、是非ご覧下さい!! ぶっちゃん公式サイト→http://www.paimiet.com

このレシピのキーワード

丼かつおレタスかぼちゃアボカドミニトマトご飯

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