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グリーンスムージー-レシピのメイン写真

グリーンスムージー

みほmama✨
みほmama✨ @cook_40245937

食べるだけでは取りづらいけど
スムージーだとゴクゴクいける
このレシピの生い立ち
ちょうど材料あるしって事で作りました

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材料

1人分
  • 牛乳又は豆乳 200g
  • 小松菜 2.3束
  • バナナ 1/2
  • リンゴ 1/2
  • レモン汁 小匙1/2
  • ハチミツ 小匙1
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作り方

  1. 1

    リンゴは皮のまま使いましょう
    しっかりと洗ってカット。
    その他の材料もカットして
    材料入れたらスイッチオン

    • グリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    グラスに入れたら出来上がり

    • グリーンスムージー作り方2写真

コツ・ポイント

リンゴの皮には栄養が沢山です
そのまま使うのがオススメです
レモン汁とハチミツはお好みで入れなくても大丈夫です

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みほmama✨
みほmama✨ @cook_40245937
2016/03/11 01:53に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 りんご バナナ 小松菜 はちみつ 牛乳

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