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絞らない簡単マリネ(^^♪
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絞らない簡単マリネ(^^♪-レシピのメイン写真

絞らない簡単マリネ(^^♪

もも&なな
もも&なな @cook_40107641

絞らない! 火を通すから常備菜に便利! 色合いがお弁当や箸休めにピッタリ
このレシピの生い立ち
紫キャベツがなかなか手に入らず、紫玉ねぎで作っていました。ある日、紫キャベツが手に入った時も、紫玉ねぎが残っていました。両方合わせて作ってしまおう~と、しかも、腱鞘炎の私には絞る作業が苦手なので、鍋の中で出来てしまう簡単な方法を…考えました

絞らない! 火を通すから常備菜に便利! 色合いがお弁当や箸休めにピッタリ
このレシピの生い立ち
紫キャベツがなかなか手に入らず、紫玉ねぎで作っていました。ある日、紫キャベツが手に入った時も、紫玉ねぎが残っていました。両方合わせて作ってしまおう~と、しかも、腱鞘炎の私には絞る作業が苦手なので、鍋の中で出来てしまう簡単な方法を…考えました

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もも&なな
もも&なな @cook_40107641

絞らない! 火を通すから常備菜に便利! 色合いがお弁当や箸休めにピッタリ
このレシピの生い立ち
紫キャベツがなかなか手に入らず、紫玉ねぎで作っていました。ある日、紫キャベツが手に入った時も、紫玉ねぎが残っていました。両方合わせて作ってしまおう~と、しかも、腱鞘炎の私には絞る作業が苦手なので、鍋の中で出来てしまう簡単な方法を…考えました

絞らない! 火を通すから常備菜に便利! 色合いがお弁当や箸休めにピッタリ
このレシピの生い立ち
紫キャベツがなかなか手に入らず、紫玉ねぎで作っていました。ある日、紫キャベツが手に入った時も、紫玉ねぎが残っていました。両方合わせて作ってしまおう~と、しかも、腱鞘炎の私には絞る作業が苦手なので、鍋の中で出来てしまう簡単な方法を…考えました

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材料

作りやすい分量
  • 紫キャベツ 1/2個
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • 砂糖 35g
  • 米酢 100cc
  • 塩 3g (小1/2)
  • ★オリーブ油 10cc
  • ★黒コショウ たっぷり
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作り方

  1. 1

    紫キャベツと紫玉ねぎをスライサーで細く切る。混ぜ込まない。(手切りで切ってもOK)

  2. 2

    砂糖、米酢、塩を鍋に入れ火にかける。その中に、紫キャベツを入れ、箸で混ぜる。(中火の弱火)

  3. 3

    水分が出てきたら、紫玉ねぎを入れ、野菜の水気を飛ばすように箸で混ぜる。(中火)

    • 絞らない簡単マリネ(^^♪作り方3写真
  4. 4

    こんな感じで完成。完成しても調味液が残っているが大丈夫!そのまま食べるより一晩置く法が味が馴染む。そのまま食べてもOK。

    • 絞らない簡単マリネ(^^♪作り方4写真

コツ・ポイント

野菜の全体量は370gでした。火を通す時は短時間で行って下さい。小さい器にあるのは完成したマルネの一部を取り、★を加えた物です。好みの分量でOK。サラダの上にトッピングをしたり、肉の上にトッピングしたりしてます。黒胡椒たっぷりが美味しいです

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もも&なな
もも&なな @cook_40107641
2016/03/08 07:03に公開
犬とのんびり生活しています。家事はキライだけど料理だけは好き♪ お弁当・朝昼夜の食事・おつまみなどを、長野県の山奥で作っています。眠れない日は夜中料理をすることもあります。 こんな私をヨロシクお願いします♪
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このレシピのキーワード

マリネ 紫キャベツ レッドオニオン

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