体温アップ燃焼体質をつくる蒸し生姜
ギンガム食堂 @cook_40132149
どんな料理にもパラリと投入
持ち運びもしやすい蒸ししょうが
体温をあげて健康的な燃焼体質になろう！
このレシピの生い立ち
テレビの特集を見てチャレンジしたらとても良い効果があったのです。
体温アップ燃焼体質をつくる蒸し生姜
どんな料理にもパラリと投入
持ち運びもしやすい蒸ししょうが
体温をあげて健康的な燃焼体質になろう！
このレシピの生い立ち
テレビの特集を見てチャレンジしたらとても良い効果があったのです。
作り方
- 1
生姜をよく洗い1ミリほどのスライスにします。
薄いほうがきれいに乾燥できます。
100度のオーブンで約60分加熱します。 -
- 2
60分加熱後もしばらく放置。乾燥してパリパリになったらOK。
-
- 3
ミキサーで食べやすい粉状態に粉砕したら出来上がり。
-
- 4
小さめのタッパーで持ち運びも楽ちん。毎日1さじ～3さじほどを摂るとホカホカ体質で脂肪も燃焼系です！
-
コツ・ポイント
なるべく薄くスライスすると早く火が通って乾燥します。特に汁物にあいますが野菜炒めにパラリするととってもおいしいです。
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