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100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ
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100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ-レシピのメイン写真

100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ

twoalii
twoalii @cook_40151427

一つの鍋で2品、適当、余熱で放置、芋にちょっとついた玄米も周りが乾いてプチプチして楽しい。
このレシピの生い立ち
調理にカセットコンロを使用しているので、1なるべく一つのボンベを持たせたい、2一度に調理できるのが一つな為 一品作っている時の蒸気も利用したい、3鍋を洗うのが面倒

一つの鍋で2品、適当、余熱で放置、芋にちょっとついた玄米も周りが乾いてプチプチして楽しい。
このレシピの生い立ち
調理にカセットコンロを使用しているので、1なるべく一つのボンベを持たせたい、2一度に調理できるのが一つな為 一品作っている時の蒸気も利用したい、3鍋を洗うのが面倒

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100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ

twoalii
twoalii @cook_40151427

一つの鍋で2品、適当、余熱で放置、芋にちょっとついた玄米も周りが乾いてプチプチして楽しい。
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調理にカセットコンロを使用しているので、1なるべく一つのボンベを持たせたい、2一度に調理できるのが一つな為 一品作っている時の蒸気も利用したい、3鍋を洗うのが面倒

一つの鍋で2品、適当、余熱で放置、芋にちょっとついた玄米も周りが乾いてプチプチして楽しい。
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調理にカセットコンロを使用しているので、1なるべく一つのボンベを持たせたい、2一度に調理できるのが一つな為 一品作っている時の蒸気も利用したい、3鍋を洗うのが面倒

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材料

三人分
  • 1日水に浸しておいた玄米 適当
  • 小ぶりの芋 適当
  • 水 適当
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作り方

  1. 1

    *洗って1日ほど水につけておいた玄米(100均土鍋でちょいど良いのがプリンのカップ小) *水*洗った小ぶりのイモ 用意

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方1写真
  2. 2

    芋が水を被るように水を足して

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方2写真
  3. 3

    出来る限りの弱火で

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方3写真
  4. 4

    火にかけて10分ほど経った頃

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方4写真
  5. 5

    いったん火を止め埋没した芋をレスキュー(ここで引き上げるのは後でだと埋没し過ぎてただのそのまんま芋粥になってしまうから

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方5写真
  6. 6

    表面を整える

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方6写真
  7. 7

    平らにしたところで再度芋投入し、再度出来る限りの弱火

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方7写真
  8. 8

    (水分がなくなってきた頃)火を止め、みじかにあるもので保温。(この時は大きめの鍋に入れてみた)余熱利用で放置

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方8写真
  9. 9

    「芋完了」(思い出した頃やひと仕事終えた頃)土鍋が冷えた頃見ると芋は余熱で出来上がってます。

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方9写真
  10. 10

    芋取り出し水を足して再度加熱(出来る限りの弱火)

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方10写真
  11. 11

    沸騰したら火を止め

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方11写真
  12. 12

    再度保温。余熱利用で放置

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方12写真
  13. 13

    ひと仕事終えた頃や思い出した頃、帰宅した頃などなどお粥出来てます。冷めてるので火傷もしないね

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方13写真
  14. 14

    一足先に出来た芋も中がしっとりです(ホクホクしたのが苦手な人も満足のしっとり系

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方14写真
  15. 15

    芋と玄米粥できた。

    • 100斤土鍋で玄米粥と芋(カセットコンロ作り方15写真

コツ・ポイント

これで1人なら3日分の朝粥になります。工程が多いようでいて一つの工程時間が短いのは小さい土鍋なので直ぐに沸騰する故、そして煮込まないのでエネルギー節約、余熱利用なのでエネルギー節約、カセットコンロのボンベ持たせられる。

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twoalii
twoalii @cook_40151427
2016/03/13 11:04に公開
米国田舎在住 日本食に飢えています。手に入りやすい洋物材料で日本食にしたてるのが目下のミッションとおもってたらー14'春に中国に引っ越ししたため、最近は手にはいる中国材料で洋風に工夫してます。と思ってたら15'夏に帰国。19’にマレーシア、タイ長期旅行2020/4コロナ騒ぎでこりゃ戦争?と帰国、京都と宝塚ゲストハウス脱出から2020/10再泉州のURで家財道具0、No冷蔵庫で頑張ってます。
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このレシピのキーワード

玄米粥 いも 玄米

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