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我が家の絶賛!スコップ・コロッケ
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我が家の絶賛!スコップ・コロッケ-レシピのメイン写真

我が家の絶賛!スコップ・コロッケ

Uicocco
Uicocco @cook_40141262

揚げない、丸めないヘルシーコロッケ。
家族から大絶賛!!
このレシピの生い立ち
夕飯が遅くなりがちな我が家。
コロッケ食べたいけどヘルシーに、と思い作りました。
家族からも「コロッケだ!!」と嬉しい声が。

揚げない、丸めないヘルシーコロッケ。
家族から大絶賛!!
このレシピの生い立ち
夕飯が遅くなりがちな我が家。
コロッケ食べたいけどヘルシーに、と思い作りました。
家族からも「コロッケだ!!」と嬉しい声が。

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我が家の絶賛!スコップ・コロッケ

Uicocco
Uicocco @cook_40141262

揚げない、丸めないヘルシーコロッケ。
家族から大絶賛!!
このレシピの生い立ち
夕飯が遅くなりがちな我が家。
コロッケ食べたいけどヘルシーに、と思い作りました。
家族からも「コロッケだ!!」と嬉しい声が。

揚げない、丸めないヘルシーコロッケ。
家族から大絶賛!!
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夕飯が遅くなりがちな我が家。
コロッケ食べたいけどヘルシーに、と思い作りました。
家族からも「コロッケだ!!」と嬉しい声が。

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材料

4人分
  1. じゃがいも 5個
  2.  ★玉ねぎ 1個
  3.  ★コンソメ 1個
  4.  ★バター 10g
  5.  ★牛乳 50cc
  6. 豚ミンチ 200g
  7.  ◎白ワイン 大4
  8.  ◎ナツメグ 少々
  9.  ◎オールスパイス 少々(あれば)
  10. 塩こしょう 適量
  11. パン粉 適量
  12. サラダ油 適量
  13. 粉チーズ ひとつまみくらい
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作り方

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいてラップをしてレンジでチン。竹串が通るまでやわらかくする。

  2. 2

    粗熱がとれたら潰し温かいうちに★をいれ、塩こしょうで味つけ。そのままでも美味しく食べれるくらい、しっかり味をつける。

  3. 3

    フライパンで玉葱を炒めしんなりしたら挽肉を入れ炒める。◎をいれ、塩胡椒をふる。塩は肉のうまみが引き立つくらいの控えめの量

  4. 4

    耐熱皿に1を半分、その上に2、残りの1。の順にのせる。
    【ポイント】混ぜ込むより肉のうまみが引き立ちます。

  5. 5

    パン粉と粉チーズを混ぜたものにサラダ油を染み込ませる。
    全体にまぶしていればオーケー。

  6. 6

    5を4にのせ、トースターで焼き色がつくまで焼く。

コツ・ポイント

白ワインで風味をアップし、
層にして乗せることでそれぞれの味を引き立たせます!

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Uicocco
Uicocco @cook_40141262
2016/03/12 00:59に公開
2012年、主婦はじめました。料理上手が周りに多いので、日々勉強しながらお料理作ってます。
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