ハムは短冊切り、ミニトマトは半分に切っておく。

ほうれん草は茹でて3～4cm位に切り、水気をきっておく。

サラスパを表記通り茹で、水でしめておく。

ドレッシングの材料を混ぜ、準備した具材を入れ合える。