ヘルシー!会津馬肉と春菊のトースト

ケロリン子
ケロリン子 @cook_40048563

馬肉の煮込みは淡白なので、バター風味のラーマとよく合います。春菊の香りとチーズのコクが全てマッチしますよ!
このレシピの生い立ち
会津の郷土料理、馬肉の煮込みをトーストにしたらどうかなと思い、やってみました。
会津産の新鮮な春菊は生でも美味しいです!
馬肉は高タンパク低カロリー
春菊はビタミン、ミネラル特に鉄分が豊富に含まれてますので、女性に優しいメニューです。

ヘルシー!会津馬肉と春菊のトースト

馬肉の煮込みは淡白なので、バター風味のラーマとよく合います。春菊の香りとチーズのコクが全てマッチしますよ!
このレシピの生い立ち
会津の郷土料理、馬肉の煮込みをトーストにしたらどうかなと思い、やってみました。
会津産の新鮮な春菊は生でも美味しいです!
馬肉は高タンパク低カロリー
春菊はビタミン、ミネラル特に鉄分が豊富に含まれてますので、女性に優しいメニューです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1枚分
  1. 食パン6枚切り 1枚
  2. ラーマ バターの風味 適量
  3. 会津馬肉の煮込み 適量
  4. スライスチーズ 1枚
  5. 春菊の上だけ 半束分

作り方

  1. 1

    食パンを3分ほど焼く

  2. 2

    ラーマバターの風味をたっぷり塗って、馬肉の煮込みをほぐし、散りばめる

  3. 3

    スライスチーズをのせて、上に春菊をたっぷりと

  4. 4

    1〜2分ほど焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

春菊は茹でてしまうと、栄養分が逃げてしまうので、新鮮なものは軽く火を通すだけで充分食べられます。
茎の部分を使う場合は、沸騰したお湯に10秒ほどであげたものを使うといいと思います。
いずれにしても、新鮮な春菊を使いましょう!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
ケロリン子
ケロリン子 @cook_40048563
に公開
一人暮らしです。料理大好きです!毎日何をつくって食べようか?考えるのって楽しい♪
もっと読む

似たレシピ