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ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)
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ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)-レシピのメイン写真

ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)

ひろぽんBXL
ひろぽんBXL @cook_40228952

鍋丸ごと食べることで有名なベルギー名物・ムール貝の蒸し焼き。今日は家庭用のシンプルな料理にしました。
このレシピの生い立ち
我が家のレシピ備忘録。
ムール貝はごちそうだが、家で料理するとそんなに高くならない。ムール1kgで4.74ユーロ。1ユーロ=130円換算で、616円。

鍋丸ごと食べることで有名なベルギー名物・ムール貝の蒸し焼き。今日は家庭用のシンプルな料理にしました。
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ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)

ひろぽんBXL
ひろぽんBXL @cook_40228952

鍋丸ごと食べることで有名なベルギー名物・ムール貝の蒸し焼き。今日は家庭用のシンプルな料理にしました。
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ムール貝はごちそうだが、家で料理するとそんなに高くならない。ムール1kgで4.74ユーロ。1ユーロ=130円換算で、616円。

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材料

1人分
  • ムール貝 1kg
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1つ
  • にんにく(みじん切り) 3つ
  • バター(有塩) 40g
  • コショウ 少々
  • 白ワイン(酒) 30cc
  • ヴァージン・オリーブオイル お好みで
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作り方

  1. 1

    ベルギーでは、スーパーに行くとこうした包装でムール貝が売ってあります。これは1キロ。1人分です。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方1写真
  2. 2

    そのままでは汚れているため、ナイフでフジツボや海藻、汚れを取り除き、私は真水で3回洗います。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方2写真
  3. 3

    貝の右側から「ヒゲ」と呼ばれる繊維質のものが出ています。これをブチッと引っ張り取ります。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方3写真
  4. 4

    今日はシンプルに、ニンニクとタマネギ。ニンニクは9gと多めです。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方4写真
  5. 5

    バターも恐れずに40g入れました。これがスープの味の決め手です。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方5写真
  6. 6

    バターを溶かした大鍋に、ニンニクとタマネギ。甘みを出し、シャリシャリ感がなくなるまで、しっかりめに炒める。コショウ少々。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方6写真
  7. 7

    白ワインを入れたら、すぐにムール貝全量投入。蓋をして、強火で5分。量がおおければ、時間を増やし、何度か混ぜます。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方7写真
  8. 8

    ぱかっと口が開いたら完成。一つ食べてみて、あまりに生っぽかったら、もう少し火を入れましょう。

    • ムール貝の蒸し焼き(自己流ベルギー風)作り方8写真

コツ・ポイント

下処理の掃除は丁寧に。貝そのものが塩っ辛いので、私は真水で何度か洗います。具材はセロリ、エシャロットも素敵です。ベルギーではビールで料理することも多いですね。残ったスープにヴァージン・オリーブオイルを入れると美味。

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ひろぽんBXL
ひろぽんBXL @cook_40228952
2013/11/27 18:21に公開
ブリュッセル在住の書籍編集者。最近はブルゴーニュ・ワインが気分です。NY Times のMelissa Clarkとか好きです。京都の有次の出刃と菜切を愛用しています。刺身包丁も欲しいなー。でも、ブリュッセルのお魚事情はあまりぱっとしないので、贅沢すぎますね。ヨーロッパなんで、オーブン料理とかできますけど、日本ではあまりレシピが充実してないかもですね。何か面白いもの作ったらアップします。宜しくね。
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このレシピのキーワード

ムール貝 にんにく バター 酒 玉ねぎ

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