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疲れた体に☆切り干し大根の炊き込みご飯
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疲れた体に☆切り干し大根の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

疲れた体に☆切り干し大根の炊き込みご飯

Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070

疲れたときの、ミネラルたっぷりご飯(^^)
このレシピの生い立ち
切り干し大根の栄養価が高いことを知って♡

疲れたときの、ミネラルたっぷりご飯(^^)
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疲れた体に☆切り干し大根の炊き込みご飯

Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070

疲れたときの、ミネラルたっぷりご飯(^^)
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材料

  • 白米 2.5合
  • 雑穀米 0.5合
  • 人参 1/3本
  • 切り干し大根 15g
  • お水 炊飯器メモリ通り
  • 粗塩 小さじ2/3
  • お醤油 大さじ2
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    人参は千切りにする。
    切り干し大根は、サッと洗ってから1センチほどに切る。

  2. 2

    お米を洗って、雑穀を加える。
    通常通りの3合炊きのお水を入れる。

  3. 3

    炊飯器に、お塩、醤油、胡麻、具の順番に入れていく。

  4. 4

    30分ほど吸水させてから、炊飯器で炊く。※時間がなければ、浸水させなくても出来ます◎

  5. 5

    出来上がったら、混ぜて完成!

  6. 6

    お好みでごま塩をオン♩

コツ・ポイント

簡単なのですぐ作れます。
味付けもシンプルで大事なものしか入っていない。安心ご飯です。

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Chaccoooo
Chaccoooo @cook_40250070
2017/09/03 13:55に公開

このレシピのキーワード

ご飯 切り干し大根 にんじん ゴマ 雑穀 米

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