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定番+α豚バラ肉とナスの炒め
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定番+α豚バラ肉とナスの炒め-レシピのメイン写真

定番+α豚バラ肉とナスの炒め

まりもと小太郎ラブ
まりもと小太郎ラブ @cook_40094649

定番メニューに少々アレンジを加えてみました
このレシピの生い立ち
定番は飽きたので一工夫しました

定番メニューに少々アレンジを加えてみました
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定番は飽きたので一工夫しました

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定番+α豚バラ肉とナスの炒め

まりもと小太郎ラブ
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材料

2人分
  • 豚バラ肉 200g
  • ナス 2本
  • 減塩塩麹 大さじ1位
  • ごま油 適量
  • ★酒 少々
  • ★みりん 少々
  • ★ゆずポン酢 大さじ2
  • ★すり黒ごま 適量
  • ★ゆず胡椒 小さじ1
  • ワケギ 適量
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は塩麹をつけてよくもんでおく

  2. 2

    ナスはサッと洗い適度な大きさに切り、よく水を切っておく。灰汁抜きをすると大事な栄養素、水溶性のナスニンが失われるそうだ

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ豚肉をよく焼く。焼けたらよく水切りをしたなすを加えて更に炒める

  4. 4

    具が炒まったら、酒、みりんを適量回し入れる。すり黒ごまとゆずポン酢を回し入れ、ゆず胡椒を入れひと煮立ちしたら器に移す

  5. 5

    盛りつけたらワケギのみじん切りを振りかける

コツ・ポイント

ゆず胡椒をアクセントにするのがポイントです

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まりもと小太郎ラブ
まりもと小太郎ラブ @cook_40094649
2017/09/02 10:15に公開
簡単、健康的、美味しいレシピを日々模索中
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このレシピのキーワード

炒めもの なす わけぎ こうじ 酒 豚バラ肉

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