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超簡単、かぼちゃのスープ
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超簡単、かぼちゃのスープ-レシピのメイン写真

超簡単、かぼちゃのスープ

norihime
norihime @cook_40018678

誰でもすぐできる、ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを煮物以外で食べたくて・・・。

大きなかぼちゃは1/4でもいいでしょう。

ボトルブレンダーを使用しました。

誰でもすぐできる、ヘルシースープです。
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かぼちゃを煮物以外で食べたくて・・・。

大きなかぼちゃは1/4でもいいでしょう。

ボトルブレンダーを使用しました。

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norihime
norihime @cook_40018678

誰でもすぐできる、ヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
かぼちゃを煮物以外で食べたくて・・・。

大きなかぼちゃは1/4でもいいでしょう。

ボトルブレンダーを使用しました。

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大きなかぼちゃは1/4でもいいでしょう。

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材料

2人分
  • かぼちゃ      1/2個
  • 牛乳     200CC
  • 塩      小1/2
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作り方

  1. 1

    かぼちゃは半分に切り種をスプーンでとって、ラップをしてレンジ10分間チンする。

  2. 2

    ブレンダーに牛乳を先に入れ、その中にかぼちゃをスプーンですくって入れ、塩も加える

  3. 3

    ブレンダーで撹拌し、なめらかになったらできあがり。

コツ・ポイント

かぼちゃの大きさによって、ポタージュのようになります。
牛乳の量も多くすれば、さらっとした状態に出来上がるので、お好みで調節してください。
かぼちゃと牛乳だけなので、ヘルシーです。
お好みで上に生クリームやパセリを飾ってもいいでしょう。

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norihime
norihime @cook_40018678
2017/09/12 10:36に公開
簡単でおいしいお料理やお菓子が大好きです。
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このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ 牛乳

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