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新玉ねぎのツナ和え
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新玉ねぎのツナ和え-レシピのメイン写真

新玉ねぎのツナ和え

カフェブ〜コ🐷
カフェブ〜コ🐷 @cook_40042421

新玉ねぎが、沢山食べれます〜

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材料

4人分
  • 新玉ねぎ 小1個
  • きゅうり 1本
  • ツナ 1缶
  • 粗挽き塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎは、スライサーでうす切りにして水にさらす。

    • 新玉ねぎのツナ和え作り方1写真
  2. 2

    きゅうりもスライサーでうす切りにして塩もみする。

    • 新玉ねぎのツナ和え作り方2写真
  3. 3

    ボールに、良く水けを切った玉ねぎ、きゅうり.ツナ入れて和え。粗挽き塩胡椒少々ふる。

    • 新玉ねぎのツナ和え作り方3写真

コツ・ポイント

新玉ねぎの季節、玉ねぎ血液サラサラ効果.コレステロール正常にする働きが有ります。身体に良いです。

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カフェブ〜コ🐷
カフェブ〜コ🐷 @cook_40042421
2011/05/15 12:03に公開
ブ~コです(*^ω^)レシピ見直し中です。レシピ削除もしてます。旦那さん娘ちゃん息子君ブ~の4人家族です。グータラ主婦ブ~コです。日々物と暮らさない生活 ミニマリストシンプルスッキリ生活中です。韓国俳優のキムナムギルさんのファンです。@haru78583Instagramしてます。暮らしの投稿、推し活投稿してます。
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このレシピのキーワード

ツナ キュウリ 新たまねぎ

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