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★プチ断食デトックスミックスジュース★-レシピのメイン写真

★プチ断食デトックスミックスジュース★

みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061

ミキサーだけで(*´∀`)美味しいし腹持ちもいいので、ダイエットのための1食置き換えにも♪すっきりにも♪

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なにしろわたくし便秘がひどいんです。。
ダイエット中のため、1食置き換えのためにはじめましたー!

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材料

2杯分
  • 豆乳 80〜100cc
  • ヨーグルト 80〜100cc
  • バナナ 半分〜1本
  • りんご 1/4〜半分
  • キウイ 1コ
  • オリゴ糖 大さじ1/2〜1
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作り方

  1. 1

    全部をミキサーに入れてスイッチON★

  2. 2

    ★みかんを入れても美味しかったですっ。

  3. 3

    【姉妹レシピ】★プチ断食デトックスミックスジュース2★ID:17898370

  4. 4

    【姉妹レシピ】★プチ断食デトックスミックスジュース3★ID:17900745

  5. 5

    【姉妹レシピ】★プチ断食デトックスミックスジュース4★ID:17900763

  6. 6

    【姉妹レシピ】★プチ断食デトックスミックスジュース5★ID:17934354

コツ・ポイント

あたしは冷え症なので入れませんが、お好みでミキサーに氷を入れてONしてください。

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みすけちゃん
みすけちゃん @cook_40039061
2009/11/07 12:03に公開
ゆで卵も作れなかったけど、今では料理が大好きです*
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このレシピのキーワード

ジュース 豆乳 りんご バナナ キウイ ヨーグルト

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