ラー油でニラ玉 スナックあられ @cook_40103572 ラー油でニラ玉作りましたダイエット飯のつもりですこのレシピの生い立ちなんとなくラー油でニラ玉作ってみた もっと読む ラー油でニラ玉作りましたダイエット飯のつもりですこのレシピの生い立ちなんとなくラー油でニラ玉作ってみた もっと読む ラー油でニラ玉 スナックあられ @cook_40103572 ラー油でニラ玉作りましたダイエット飯のつもりですこのレシピの生い立ちなんとなくラー油でニラ玉作ってみた もっと読む ラー油でニラ玉作りましたダイエット飯のつもりですこのレシピの生い立ちなんとなくラー油でニラ玉作ってみた もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ニラ 1束 ガーリックソルト 5ガリガリ 卵 3個 ラー油(ハウス使用) 10PUSH 醤油 1回し アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ニラ切ります 2 ラー油 ガーリックソルト入れ混ぜます 3 卵割入れガーリックソルト入れ混ぜます 4 ニラ炒めます 5 これくらいに炒めます 6 溶き卵入れます 7 ゆっくりかき混ぜます 8 ある程度固まったら火を止めます 9 醤油を回し入れよく混ぜ完成です 10 皿に盛り付け食べましょう コツ・ポイント 簡単楽ちんダイエットレシピですニラの固いところはレンチンしてから炒めたら良い感じです 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19727240 コピーしました！ スナックあられ @cook_40103572 2019/05/15 03:36に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが) もっと読む このレシピのキーワード ニラ玉 ニラ にんにく 卵 似たレシピ その他のレシピ 【なんたん・かんたん】ささみ和え じゃがいものバター醤油炒め 【野菜ソムリエ】万願寺甘とうチーズ磯部 小松菜のマヨネーズ和え 水切りヨーグルトのヨーグルトバーク 簡単★なすと豚ひき肉の甘辛炒め 我が家のふわふわ焼売♡フライパンで簡単 凄ウマ★冷凍保存可能！味噌玉で即席味噌汁 簡単 混ぜるだけ 卵無しバッター液 長芋の胡麻塩炒め Easy Creamy Chicken Flautas Instant Pot Rice pudding Meatballs Fresh spinach vegan pasta Poquito Picante Hot Sauce by Boca de Fogo １歳からの青梗菜の和え物 幼稚園弁当(年少)5 簡単！ツナとちんげん菜のパスタ サッパリきゅうりぽん酢ダレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19727240
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