おから豆乳グリーンスムージー
あのかれみお @cook_40050552
身体の中からキレイになりそぅ？
このレシピの生い立ち
最初はヨーグルトで作っていたのですが『豆乳＋おからの、飲む大豆』と、えごま油でもっと身体の中からキレイに…
ダイエットの為に…アタシは、これを朝食代わりに飲んでお昼までもちます！
毎朝飲んでると…お肌の調子がいいようなぁ
おから豆乳グリーンスムージー
身体の中からキレイになりそぅ？
このレシピの生い立ち
最初はヨーグルトで作っていたのですが『豆乳＋おからの、飲む大豆』と、えごま油でもっと身体の中からキレイに…
ダイエットの為に…アタシは、これを朝食代わりに飲んでお昼までもちます！
毎朝飲んでると…お肌の調子がいいようなぁ
作り方
- 1
野菜は、適当な大きさに切ってミキサーに…
安いときに買って冷凍してそのままミキサーしてます♪
フローズンみたいでウマッ -
- 2
果物は、日によっていろんな味に変えてるんでミキサーしやすい大きさに(笑)
アタシは邪魔くさいので、このままいきます！ -
- 3
最後に、えごま油とパルスイートを入れてスプーンで混ぜて…飲むだけ♪
-
コツ・ポイント
甘さが足らない時はパルスイートを
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㉞マーマレードの豆乳グリーンスムージー ㉞マーマレードの豆乳グリーンスムージー
マーマレードが意外に合う〜！程よい酸味でグリーンスムージーが不思議と飲みやすくなります！ちょっとほろ苦い大人の味です。
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19728094
