糖尿制限チーズケーキ

糖尿制限チーズケーキ-レシピのメイン写真

糖尿制限チーズケーキ

くぅこ☆ @cook_40260204

甘いのが好きな人は、甘み足りないかも！？
知れません。

私は、小分けにして焼いて食べてます♫
このレシピの生い立ち
ケーキが食べたいけど我慢できない時に、血糖値が上がりにくいものをと考えました。

甘いのが好きな人は、甘み足りないかも！？
知れません。

私は、小分けにして焼いて食べてます♫
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ケーキが食べたいけど我慢できない時に、血糖値が上がりにくいものをと考えました。

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甘いのが好きな人は、甘み足りないかも！？
知れません。

私は、小分けにして焼いて食べてます♫
このレシピの生い立ち
ケーキが食べたいけど我慢できない時に、血糖値が上がりにくいものをと考えました。

甘いのが好きな人は、甘み足りないかも！？
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私は、小分けにして焼いて食べてます♫
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ケーキが食べたいけど我慢できない時に、血糖値が上がりにくいものをと考えました。

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材料

18㎝分

クリームチーズ 200g
牛乳 100cc
大豆粉大さじ3
玉子 2個
ラカント 70g

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作り方

1

クリームチーズをレンジで、30秒温める
2

クリームチーズをレンジから取り出し、ボールで練る
3

ラカント70gを加え混ぜる
4

大豆粉加え混ぜる
5

玉子を割りいれまぜ
6

牛乳を入れて混ぜ
全ての材料が混ざったらこす
7

こしたら好きな容器に入れて
焼く
8

△トースターの場合6にしてから15分にして＋5分焼きます。
△オープンの場合は、余熱180℃にしておいて20分
9

取り出して粗熱を冷やし
10

ある程度冷えたら2時間ほど冷蔵庫で冷やして下さい。
11

後は皆様で食べて下さい。

コツ・ポイント

様子を見ながら焼いて下さい。

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くぅこ☆ @cook_40260204

2017/09/09 22:56に公開

糖尿病1型で、仕事は、農業をしています。お野菜などいっぱい持って帰ってくる事もあるので、料理悩んでたりします。そんな時は、皆様の料理を参考にさせてもらってます。

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このレシピのキーワード

ケーキ大豆粉クリームチーズ牛乳卵

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