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お豆でサモサ風
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お豆でサモサ風-レシピのメイン写真

お豆でサモサ風

Fruits Kettle
Fruits Kettle @cook_40053678

スナック食感で止まらない!子供のおやつにも!大人のビールのつまみにも最高!
#カラダに良いおやつ #簡単手作りおやつ 

〈このレシピの生い立ち〉
サモサはインドの軽食。じゃが芋や豆類を潰して、そこに具材や香辛料を混ぜて皮に包んで揚げたもの。三角の見た目も可愛く愛されている軽食だそうです。

スナック食感で止まらない!子供のおやつにも!大人のビールのつまみにも最高!
#カラダに良いおやつ #簡単手作りおやつ 

〈このレシピの生い立ち〉
サモサはインドの軽食。じゃが芋や豆類を潰して、そこに具材や香辛料を混ぜて皮に包んで揚げたもの。三角の見た目も可愛く愛されている軽食だそうです。

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お豆でサモサ風

Fruits Kettle
Fruits Kettle @cook_40053678

スナック食感で止まらない!子供のおやつにも!大人のビールのつまみにも最高!
#カラダに良いおやつ #簡単手作りおやつ 

〈このレシピの生い立ち〉
サモサはインドの軽食。じゃが芋や豆類を潰して、そこに具材や香辛料を混ぜて皮に包んで揚げたもの。三角の見た目も可愛く愛されている軽食だそうです。

スナック食感で止まらない!子供のおやつにも!大人のビールのつまみにも最高!
#カラダに良いおやつ #簡単手作りおやつ 

〈このレシピの生い立ち〉
サモサはインドの軽食。じゃが芋や豆類を潰して、そこに具材や香辛料を混ぜて皮に包んで揚げたもの。三角の見た目も可愛く愛されている軽食だそうです。

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材料

3人前(30個)
  • 合挽き肉 240g
  • ピザ用チーズ 60g
  • カレー粉 小さじ1/2
  • じゃが芋 1個
  • 玉葱 1個
  • お豆、大豆など 適量
  • 塩 少々
  • こしょう 少々
  • 餃子の皮 30枚
  • 油(揚げ油) 適量
  • 市販のチリソースやケチャップなど お好みで付けて食べて下さい。
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作り方

  1. 1

    じゃが芋を蒸して(電子レンジでも可能)から、マッシャーで潰しておきます。

  2. 2

    玉ねぎを粗みじんに切ります。

  3. 3

    残りの材料、調味料も全てボールに入れて、混ぜ合わせてます。

    • お豆でサモサ風作り方3写真
    • お豆でサモサ風作り方3写真
  4. 4

    後は、餃子の皮に包んで、低め(160〜170度)の油で揚げれば出来あがり!!

    • お豆でサモサ風作り方4写真
  5. 5

    こちらもオススメです☆レシピID20579130

    • お豆でサモサ風作り方5写真

コツ・ポイント

なし!!失敗しない料理です。味は保証されています。

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Fruits Kettle
Fruits Kettle @cook_40053678
2019/03/03 08:58に公開
東京より愛媛県へ。海と山に囲まれ空気も景色も綺麗。魚、野菜、山菜、果物と食材も豊か。自然の恵みに感謝✨【資格】管理栄養士平成17年取得。糖尿病学会所属。【職歴】大学病院、特養、都内病院の厨房経験10年経てから、外来栄養食事指導の方に転身。途中、子育てで仕事を離れるが、現在は糖尿病外来の栄養指導を担当。糖尿病療養指導士を目指して日々勉強中。【趣味】パン作り(ABCブレッドマスターH25年取得)。ダイビング。スキー。
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このレシピのキーワード

サモサ お豆 大豆 じゃがいも ピザ用チーズ カレー粉 チリ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き

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