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【防災おやつ】お麩トリュフ
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【防災おやつ】お麩トリュフ-レシピのメイン写真

【防災おやつ】お麩トリュフ

和歌山*防災ママP
和歌山*防災ママP @cook_40260238

災害時でも子供はおやつをほしがりますよね。長期保存のきくお麩を使って子供が大好きなおやつをつくりました。
このレシピの生い立ち
子供のためとはいえ防災リュックの中にスナック菓子をいれるとかさばるんですよね。どうせなら料理にもおやつにも使えるアイテムないかなとお麩を思いつきました。このおやつは「早い」「簡単」「火を使わない」防災レシピになります。子供に大人気!

災害時でも子供はおやつをほしがりますよね。長期保存のきくお麩を使って子供が大好きなおやつをつくりました。
このレシピの生い立ち
子供のためとはいえ防災リュックの中にスナック菓子をいれるとかさばるんですよね。どうせなら料理にもおやつにも使えるアイテムないかなとお麩を思いつきました。このおやつは「早い」「簡単」「火を使わない」防災レシピになります。子供に大人気!

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【防災おやつ】お麩トリュフ

和歌山*防災ママP
和歌山*防災ママP @cook_40260238

災害時でも子供はおやつをほしがりますよね。長期保存のきくお麩を使って子供が大好きなおやつをつくりました。
このレシピの生い立ち
子供のためとはいえ防災リュックの中にスナック菓子をいれるとかさばるんですよね。どうせなら料理にもおやつにも使えるアイテムないかなとお麩を思いつきました。このおやつは「早い」「簡単」「火を使わない」防災レシピになります。子供に大人気!

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子供のためとはいえ防災リュックの中にスナック菓子をいれるとかさばるんですよね。どうせなら料理にもおやつにも使えるアイテムないかなとお麩を思いつきました。このおやつは「早い」「簡単」「火を使わない」防災レシピになります。子供に大人気!

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材料

  • お麩 ひとつかみ
  • お水又は牛乳 約30ml
  • ココア 大2
  • 砂糖(お好みで) 適当
  • ビニル袋 2枚
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作り方

  1. 1

    お麩をお水または牛乳に30秒ほどつける。サクッとした食感が好きな方は短めに。器がなければビニル袋でOK!

    • 【防災おやつ】お麩トリュフ作り方1写真
  2. 2

    ココアと砂糖をお好みでビニル袋にいれてシャカシャカふって混ぜておく。

    • 【防災おやつ】お麩トリュフ作り方2写真
  3. 3

    水気を少し切りながら袋にお麩をいれてシャカシャカ振る。まんべんなくココアが付いたらOK!

    • 【防災おやつ】お麩トリュフ作り方3写真
  4. 4

    ココアが少し足らない場合はうえから振りかけて調整してください。あっというまに出来上がり!

    • 【防災おやつ】お麩トリュフ作り方4写真

コツ・ポイント

お麩はふわふわの食感が好きな方は30秒以上つけ、サクサクが好きな方は表面だけぬれた状態でココアをまぶすことでお好みで調整できます。いろいろためしてみてください。

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和歌山*防災ママP
和歌山*防災ママP @cook_40260238
2014/04/22 12:02に公開
はじめまして!和歌山防災ママプロジェクトです。私たちは防災に興味のある現役の子育て中ママ5人のサークルです。現在は防災スキル講座や防災クッキング講座などを出張で行っています。震災が起きた時、非常食でもおいしく、栄養があり、子供がすきなレシピを考案中です。レシピ以外にも水をなるべく使わない調理法も載せていく予定です♪http://lyze.jp/bousaimama/
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