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ふんわりたまごと春野菜の炒め物
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ふんわりたまごと春野菜の炒め物-レシピのメイン写真

ふんわりたまごと春野菜の炒め物

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

春野菜とたまごで彩り鮮やかです。野菜の甘さがひきたつシンプルな味つけです。
このレシピの生い立ち
仕事で帰宅が遅くなった旦那さんが、夜遅く食べても大丈夫なように、野菜の甘みたっぷりの一皿にしました。

春野菜とたまごで彩り鮮やかです。野菜の甘さがひきたつシンプルな味つけです。
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仕事で帰宅が遅くなった旦那さんが、夜遅く食べても大丈夫なように、野菜の甘みたっぷりの一皿にしました。

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ふんわりたまごと春野菜の炒め物

リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389

春野菜とたまごで彩り鮮やかです。野菜の甘さがひきたつシンプルな味つけです。
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仕事で帰宅が遅くなった旦那さんが、夜遅く食べても大丈夫なように、野菜の甘みたっぷりの一皿にしました。

春野菜とたまごで彩り鮮やかです。野菜の甘さがひきたつシンプルな味つけです。
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材料

2人分
  • 鶏だんご 14個
  • 春キャベツ 5〜6枚
  • 新人参 1本
  • ピーマン 2本
  • 卵 3個
  • バター 20g
  • コンソメ 小さじ2
  • にんにくチューブ 少々
  • 塩 こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    野菜を切る。キャベツはちぎり、人参、ピーマンは輪切りにする。

  2. 2

    人参は下ゆでする。耐熱容器で少量の水と一緒にレンジでチンしても!

  3. 3

    フライパンでスクランブルエッグを作り、別皿にとる。
    分量外で牛乳、砂糖を卵に加えて弱火で作ると甘くふんわり!

  4. 4

    同じフライパンに、バター、にんにく、鶏だんごを入れ炒める。火が通ったら野菜を投入、かさが減るまで炒める。

  5. 5

    コンソメ、塩、こしょうで味つけし、スクランブルエッグを合わせてできあがり!

コツ・ポイント

春野菜は新玉ねぎなどもいいですね!
また、ホタテ貝柱(缶詰)も合います!
家にあるもので何でも大丈夫です。

スクランブルエッグをとる別皿は、新たに用意しないで、さっきまで卵をかきまぜていた器で大丈夫(笑)

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リストランテYUMI
リストランテYUMI @cook_40258389
2014/04/19 23:16に公開
子育て真っ最中のママで、料理は基本的に時短が命です^o^普段よく作る手軽な料理を載せていきたいと思います!
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このレシピのキーワード

炒めもの 鶏団子 にんじん キャベツ ピーマン バター 卵

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