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糖質制限♪燃焼系豆乳スープ★
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糖質制限♪燃焼系豆乳スープ★-レシピのメイン写真

糖質制限♪燃焼系豆乳スープ★

マママママーライオン
マママママーライオン @cook_40233598

冷え性や運動前に1杯!!!体ポカポカ♪代謝UP、低㌍&低糖質なのでダイエット中にも最適(*^^*)
このレシピの生い立ち
毎日作る料理、なるべく簡単でささっとヘルシーに作れる料理ばかりを考えてます(笑)

冷え性や運動前に1杯!!!体ポカポカ♪代謝UP、低㌍&低糖質なのでダイエット中にも最適(*^^*)
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糖質制限♪燃焼系豆乳スープ★

マママママーライオン
マママママーライオン @cook_40233598

冷え性や運動前に1杯!!!体ポカポカ♪代謝UP、低㌍&低糖質なのでダイエット中にも最適(*^^*)
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毎日作る料理、なるべく簡単でささっとヘルシーに作れる料理ばかりを考えてます(笑)

冷え性や運動前に1杯!!!体ポカポカ♪代謝UP、低㌍&低糖質なのでダイエット中にも最適(*^^*)
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材料

3~4杯
  • ㌍45%off豆乳 600ml
  • 生姜(今回はチューブ使用) 5cm位
  • ウインナー 5本
  • ミニトマト 5~10個
  • コンソメ(個別包装タイプ) 2個
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作り方

  1. 1

    熱したフライパンに分量外のオリーブオイルを入れて生姜を入れる。薫りがしてきてらウインナーとトマトを入れて軽く炒める。

  2. 2

    豆乳を入れて、グツグツしてきたらコンソメを入れる。完成★

コツ・ポイント

ウインナーとトマトを軽く炒めたほうが味にコクが出て美味しいと思います。

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マママママーライオン
マママママーライオン @cook_40233598
2014/04/20 04:31に公開

このレシピのキーワード

スープ 豆乳 ミニトマト ソーセージ しょうが

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